足疗保健的好处

我们的双足不但承受人体的全部重量，而且在各种活动中，承当着许多额外的负担，它与全身的脏腑器官有着千丝万缕的联系，是人体中负荷最重的组织。

从中医的角度来看，除用以行走以外，双脚还是全身健康的“窗口”。双足酸沉，行走无力，常常是肾虚的征象。足部保健对许多疾病都有辅助医治作用，如推拿脚心就有安神、降压的效果。因此，取得健康的最好途径就要从“护脚”做起。传统中医理论认为，双足与周身阴阳、气血、经络有着极其密切的联系，而中医足疗就是通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用，使人体内环境得到调理与平衡，调动人体潜伏的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而到达保健、强身长寿与辅助医治疾病的功效。

在临床视察中，头脑苏醒，步履稳健均为健康的特点;而头重脚轻，脚肿履艰，则为疾患病体之躯。因此，古今中外的养生健身方法，都极其重视足部的锻炼。

中医学认为：脚是人体的第二“心脏”，健身先健足，足健体自壮。足，是反应人体健康的晴雨表。足部与人体的建康关系密切。足是人体各组织器官相对应的反射区，足部的每个反射区都与其相同名的器官有类似的生物学特性。器官有病变在反射区可有所表现，根据反射区变化可以判断相应器官的病痛。另外推拿相应器官的反射区，也可起到医治作用。通过推拿反射区后，足部的温度会升高，血液流速也会加快，同时足部的沉积物通过推拿，会随着血液循环的加快重新参加体内循环，废弃物会通过排泄系统排出体外。所以足部反射区的推拿和药浴可以改良血液循环，减轻心脏负担，促使新陈代谢功能的提高。