在冬季到来之时，很多人都有泡脚的习惯，都知道泡脚对身体有好处，那么泡脚到底有什么好处呢？今天我们就来说说泡脚的效果。

盛缘轩足疗养生会所，国家五星级品牌，专业的理疗师团队，带给您专业的享受。

一、冬季男女定期足疗好处多：

第一、足疗可以促进体内血液循环和新陈代谢加快。冬季人的体温都是比较低的，足疗可以使足部血液循环得到改善，促进足部和全身血液的流通，不但能御寒还能有效防止冻疮的发生；同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷能力，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进身体的新陈代谢能力。

第二、足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病源微生物的抵抗力。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益，并能延缓人体衰老。

第三、足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。

第四、做足疗能够缓解我们身体的疲劳以及压力。到了冬天我们特别容易感到身体乏力，特别是上班的白领一族，对于他们来说工作压力很大，做足疗可以帮助他们放松身体，缓解压力。

二、做足疗时应注意以下事项：

1、做足疗选择建议尽量选择专业、正规的足疗会所，首先正规的足疗会所整洁规范，能做到足疗用品一用一洗一消毒，杜绝疾病传播；其次专业的足疗会所理疗师水平专业稳定，保障足疗效果。

2、根据身体情况选择合适的足疗产品能起到事半功倍的作用。如有风湿的人可选择具有除湿驱寒的老姜或艾草，也可以咨询专业理的疗师。

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