青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血

黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食还可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处 (来源:人民网)

红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康降低血脂、软化血管的作用更强,老年人可以多吃一些

苹果是生活中最常见的一种水果日常生活中我们适量地吃一些苹果对身体的健康极为有益,苹果的颜色有不同,红苹果、绿苹果、黄苹果,各种颜色苹果的养生功效也不一样
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