泡脚虽好并不适合所有人

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俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。天气越来越冷，足疗或者泡脚不仅可以祛寒暖身，还有扶正祛邪的保健功效。但是泡脚虽好，并不适合所有人，如严重出血性疾病患者、足部有溃疡或炎症的人不宜泡脚。另外，太饱或太饿时泡脚容易头晕；饭后半小时内也不宜泡脚，以免影响消化；老年人足浴不宜过久，临睡前泡脚20分钟即可，时间太久易引发心慌、出汗等症状。

玩电脑一小时要调整姿势

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玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好。如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌。躺床玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。

[测试]

测测你的个性是什么味

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闲暇的时候你喜欢做哪项活动？

A.唱歌

B.睡觉

C.看电影

D.运动

解析：

A：涩味。你的个性是既老实又朴素，刚开始可能会被视为是个很无趣的人，但只要和你交往久了，就会发现你也拥有意外的特质，也是个很有想法的人。

B：酸味。你的个性很爽朗，但有时会给人“过酸”的感觉，而让人感觉难以相处。其实基本上你的个性是爽朗又易相处的，给人的印象也很好。

C：甜味。你的个性大多温和又体贴，大家都很喜欢和你这种人做朋友。而且大致上过着顺利的日子，是很有可能将来幸福的人。

D：辣味。你总是给人一种很“辣”的感觉。在打扮上也是倾向时髦亮丽类型，经常想要引人注目。