妈呀，足疗，不做你会后悔，做了更后悔！

做足疗，不做你会后悔，从没有尝试过，做了你更后悔，早就该来的！

没做足疗前：

玩着玩着就累了，坐着坐着就困了，明明也没做甚么事情，却很容易疲惫。。。吃东西也没胃口，漫步走路也坚持，小肚子还是愈来愈大了。。。一直喝水，却总是口干，一直做面膜，脸色却还是不好，乃至满脸油腻。。。天气还没冷，手脚就已冻着了，晚上睡觉，脚盖着吧不舒服，不盖吧睡不着。。。睡了1晚跟没睡一样，刚起来就又困了。。。脱发、掉发、白头发，头上的问题，愈来愈多了。。心情好像也变差了，容易急躁，注意力也不集中，昨天刚说的事，今天一点印象都没了。。。

好像都是些小问题，去医院检查也没事，可是，就是觉得自己，状态没那末好了。。。

做了足疗后：

1、身体经络有窜感，又叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。

2、做完足疗后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑快速变淡、痘痘消失。

3、做完足疗后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

4、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。

长时间坚持足疗：

1足疗对肌肉骨骼的影响常常足疗，对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。足疗可以使骨骼的血液循环得到改良，骨骼的物资代谢增强，使钙、磷在骨骼内的沉积增多，骨骼的弹性、韧性增加，并有利于预防骨质疏松，延缓骨骼的衰老进程，还能提高骨髓的造血性能。

2足疗对神经系统的影响常常足疗，能改良中枢神经系统的性能，使人精力充分，动作敏捷，工作效率提高。足疗可以改良大脑的供血状态，下降神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。

3足疗对心血管系统的作用足疗对预防心脑血管疾病有明显的作用。足疗能清除沉积在血管壁上的胆固醇，避免动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改良心肌的血流散布，使心肌利用氧的能力提高，从而到达预防心脑血管疾病的目的。

5足疗对消化系统的作用常常足疗，能量消耗增加，对各种营养物质的需求增加，因此，食欲增加，消化系统的功能改良，使胃肠道蠕动加强，消化液的分泌增加，营养物质的吸收也随之增加。

6足疗对免疫系统的影响常常足疗能提高人体的免疫力，减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病，和因气管炎引发的肺气肿、肺心病等。

7足疗的减肥作用减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量，足疗躺着不动也消耗了大量能量，持续时间又尝试，强度适合，因此具有独到的减肥效果。

8足疗对精神健康的影响足疗让人放松，可转移日常工作中的精神压力，有些足疗师的大力推拿乃至是对人体力和意志的考验。。。常常参加这样的足疗能增加自信心，这样的苦我都吃得了。。有利于摆脱不良的心情，使精神、心理更健康。

9足疗是最好的镇静剂当你享受技师的专业推拿时，休闲的环境可以使大脑皮层的兴奋和抑制进程得到改良，因此对情绪抑郁和失眠等都有良好的医治作用。

10足疗还能激起人的智慧对整天伏案工作的脑力劳动者来讲，足疗是一种积极的休息，可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松，就象打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思惟会一齐出现出来，任其奔腾。

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