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“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”这首民谣道明了足浴能够养生的道理。人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,足部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的終止点,踝关节以下就有60多个穴位。占全身穴位的1/10。中药足浴作为一种自然疗法,通过中药药液浸润疗法,经过透皮吸收及经络作用全身,就会促进人体血脉流通,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老,祛病延年。
天气寒冷自然会令阳气收敛,气血循环减弱,从而影响脏腑功能。根据病人的体质特点及症状,合理使用一些具有温经通脉,益气活血的中药在冬季使用,可以达到通经络、活血脉、调整脏腑功能的作用。
现代医学也已证实,“人老脚先老”、“寒从脚下起”,它们说明了脚的健康不仅关系到人的健康,而且和寿命有很大关系。因为脚掌有无数神经末梢,与大脑紧紧相连,同时又密布众多的血管,故有人的“第二心脏”之称。
所以,应用中医辨证,使用中药足浴的方法,不仅可防治足部疾患如脚气、脚冻、脚干裂,以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症,而且因为经络的作用,对于感冒、关节炎、高血压、神经衰弱、眩晕、失眠、便秘、遗尿、月经不调,痛经、经前期综合征、更年期综合征、疲劳综合征、抑郁、性功能低下、亚健康状态等等病症,均有调整治疗作用;另外也可以用于美容、减肥及强身健体。
文:治未病中心
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