世界上最舒服又最健康的事情是什么？睡觉！世界上第二舒服又健康的事情是什么？足疗！数据统计：每做一次足疗，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可减轻人体30%的压力，有助于身心放松。让我们一起看看经常足疗的好处吧！

1打开经络

长期坐在办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持足疗，疙瘩就少很多。

2疏通脉搏

经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，做次足疗半个小时，全身放松了。

3身心轻安

身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过足疗，气血通畅了，身心就自由了。

4增强心脏功能

足疗促使血液流动，加快心脏起搏，锻炼心肺，能增强心脏功能，使心脏慢而有力。

5打通血管

医学讲，足疗能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性，也能够增强全身弹性。

6增强肌肉力量

生活缺乏锻炼，很少流汗，所以全身肌肉僵硬而没有弹性，没有力量，通过足疗之后增强肌肉力量，还有强健腿力、足力、筋骨，而且关节也灵活了。

7通畅血液循环

人体血液不通畅，因为经络和脉络不通，人容易得病，足疗能够打通经络，增强人体血液循环和新陈代谢。

8减少五脏疾病

五脏六腑需要调养，长期足疗可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑弹性的功能，很多疾病自然就治愈。

9精神快乐

藏医学讲，坚持足疗，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，足疗能减少血糖，血脂；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

10体型美丽

人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，足疗能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体脂肪的积聚，保持人体的形体美。

11减少心肌梗塞

医学里讲，心肌梗塞主要是气血不通畅，血凝块堵塞血管而造成的，足疗能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

12增强肾功能

人本身懒惰，不愿意活动，坐的时间长，会伤害肾，造成肾虚，肾炎，肾结石，肾功能退缩。因此，肾供血不足，肝血就不足；肝血不足，心血就不足，就开始生病了。为了治病吃药，增加肾的负担，长期足疗，身体健康了，自然能减少吃药，从而增强肾的功能。

13大脑清晰

现代人不是面对电脑屏幕，就是面对手机屏幕，长期不与人直接交流，大脑会不清晰，足疗，不仅能休息身体，还能放松大脑，让大脑思维活动变得清晰了、灵活了，明显消除了大脑的疲劳，提高了学习和工作效率。

14延年益寿

足疗是一种静中有动、动中有静的保健方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪，这样寿命自然延长。

15开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系，人体的血里垃圾多，人自然变为愚笨，愚笨的人无法开发智慧。长期坚持足疗，能排除血里的垃圾，消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸，消除废气污染，对强健身体，灵性活泼，提高智慧。

为了您的健康和美丽、智慧和长寿，请开始足疗吧！

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