足疗，是一个很好的养生手段。有言道，春天足疗，升阳固脱;夏天足疗，暑湿可祛;秋天足疗，肺润肠濡;冬天足疗，丹田温灼。

　　每天坚持足疗，对关节酸痛、失眠、等全身或局部疾病具有一定的防治作用。

　　中医的经络学说认为，脚是足三阴经之始，足三阳经之终。人的踝部以下至少有66个穴位。热水足疗犹如用艾条灸这些穴位一样，有推动气血运行，温煦脏腑，滋补元气，壮腰强筋，通畅血脉，调整阴阳，消除疲劳，增进食欲的作用。现代医学研究认为，人的双脚有无数神经末梢，其压觉点与人体各部位和各器官是相连的。

足疗可作为内病外治的疗法，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。