拔罐有养生保健的功效

　　中医理论认为，正气存内，邪不可干。人体的正气可以让我们的抗病能力增强，外邪自然也就不能侵入，这样就可以很好的保证我们身体的气血通畅，很难生病，自然也会达到健康长寿的目的。在我们生活当中可以通过很多种形式来增强我们身体的抗病能力，这样就饿可以很好的提高我们的身体健康水平。

人为什么会生病？

　　中医认为，我们的身体患病的主要原因就是阴阳失调，正气不足导致的外邪趁虚而入，致病因素主要就是存在于体内，阻塞经络，气血运行不畅导致的生病。拔罐具有调整阴阳和疏通经络的作用，还有行气活血的功效。

　　由于现在当代社会生活节奏加快，社会竞争激烈，环境的污染依然存在，活动的空间也比较小，锻炼的机会也比较少。再加上现在不合理的饮食生活方式，导致了亚健康的现象非常突出，人们经常会感觉到身体非常疲惫，而且精神紧张，身心失调。

　　还有人主要表现为身体疲劳，身体局部或者是周身酸痛，有的表现为情绪出现异常，威海我们的身体健康，而且精神始终都处于紧张的状态，大脑的疲劳状态也是严重拉低我们的生活质量和工作效率。

儿童的脏腑是非常娇嫩的，并且机体功能非常脆弱，抗病能力也是非常低的，如果养护不当，那么就非常容易患上伤风感冒和咳嗽哮喘鱼肺炎、支气管炎等呼吸系统病症。

　　除此之外，儿童的肠胃非常脆弱，脾胃功能还没有健全，非常容易被饮食伤害，吃的东西出一点岔子就会引起脾胃运化功能紊乱，然后就会出现消化不良、腹胀、腹痛和便秘等消化系统的疾病。儿童的这些常见病都可以采用保健拔罐的方法来进行治疗。

　　呼吸系统拔罐穴位

　　儿童如果是要进行呼吸系统的保健拔罐，那么最好选在大椎穴、风门穴、身柱穴、肺俞穴灵台穴、心俞穴、定喘等穴位。

　　消化系统拔罐穴位

　　如果是药进行消化系统保健拔罐，那么最好选用神阙穴、中脘穴、天枢穴、脾俞穴、胃俞穴和足三里等穴位。

　　拔罐的主要方法就是每次选用三个穴位到四个穴位，用抽气罐或者是用火罐吸拔在各个穴位上，然后留罐十分钟，长期坚持，效果是非常好的。

青壮年机体发育成熟，而且筋骨非常强壮，气血旺盛，精力充沛的时期，大多数人都是因为工作劳累和思虑过度、营养失调鱼养生无方等原因，造成肝肾亏损，然后就会出现过早衰老的情况，这些症状都可以用拔罐疗法进行调理。

　　如何选穴位

　　生殖系统保健的话可以选肾俞穴、关元穴、气海穴、命门穴、八麛穴等;如果是要进行消化系统保健就要用刀神阙穴、中脘穴、下脘穴、脾俞穴、足三里等穴位;循环系统保健则是需要曲池穴、内关穴、阳陵泉、足三里、二阴交等穴位。

健康的中老年人共同特征就是身体健壮，双目有神，说起话来声音非常洪亮，并且牙齿紧固，并且身体非常的灵活，走起路来身躯挺直，须发乌黑发亮等。

　　但是每个人的身体健康状况是不一样的，就算是老年人的身体也是有很大差别的，通过保健拔罐，可以有效的让中老年人保持身体内环境的平衡和稳定，再配合饮食的调节和情绪的调适加强锻炼，劳逸结合，就算是到了衰老期，仍然可以保持身体健壮，并且思维敏捷。

　　预防高血压，可以选曲池穴、足三里、风池穴、风府穴;预防糖尿病，可以选肾俞穴、关元穴、阳池穴、脾俞穴、胰俞穴;如果是要益气固精补肾，可以选气海穴、关元穴、三阴交;如果想要单纯的强身健体防病，可以选肺俞穴、风门穴、大椎穴等。

我们希望成为中国健康事业的一块小小基石，同时也真诚地希望中国健康事业能在神州大地的浸入下茁壮成长。我们经历酸甜苦辣，我们分享行业智慧，我们，一路走来，为中国的健康产业涂上一抹浓重的玫瑰红！同时，也欢迎各位踊跃投稿！这一次我们不谈奖励，因为谈奖励伤感情！

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