女性在25岁以后，皮肤就开始进入衰老状态，这个时候就要做好抗衰老的保养措施，如此才能够有效预防皮肤的快速衰老。在现实生活中，大多数女性都非常注意保养，尤其是经济条件好的女性经常会购买昂贵的化妆品来护肤，但使用再昂贵的化妆品不注意休息，也很难抵挡衰老的到来。俗话说世界上没有丑女人，只有懒女人要想永远保持年轻，一定要改掉不良的生活习惯。

女性如何延缓衰老

女性在25岁以后，皮肤就开始进入衰老状态，这个时候就要做好抗衰老的保养措施，如此才能够有效预防皮肤的快速衰老。

1、规律作息

据研究表明，人体的皮肤会在晚上的10-2点之间进入保养的一个状态。如果女性平时长时间的熬夜，就容易导致皮肤油脂分泌出现异常以及黑色素沉淀的现象，从而引发痘痘、色斑、毛孔粗大等皮肤问题。

更为严重的是，长期熬夜容易导致身体机能的下降，身体正常运行的规律会被打乱。激素分泌也会出现异常，从而导致各种疾病的出现，比如肥胖、癌症、妇科疾病等都容易找上门。

2、坚持运动

运动是身体保持年轻和健康的一个重要基础。每天进行适当的运动可以有效改变人体内的脱氧核糖核酸结构，从而可以让人体保持更加年轻的状态。每天都进行半个小时运动的人，要比不爱运动的人看上去年轻十岁。

坏习惯第6名：经常节食减肥

我们要知道通过节食减肥的方式对身体健康危害巨大，很多女性尝试过后虽然能够有很明显的减肥效果，但容易反弹，而且容易损伤胃部健康，反而会加速衰老，如果经常节食，身体无法及时吸收营养，皮肤供给不足，加速皮肤的老化。

坏习惯第5名：喜欢吃甜食

很多女性在平时特别喜欢吃甜食，尤其是小女生，但经常吃甜食对身体

不好甚至会加速衰老，一般前10都是高糖高热量的食物经常吃糖分进入人体后会转化为热量，进而转化成脂肪，在体内不断堆积，容易使身材走样。经常吃甜食还会升高血糖，不利于身体健康。

坏习惯第4名：皮肤清洁不到位

正确清洗面部的方式，应该要用洁面乳将脸上的化妆残留以及保湿产品通通洗净，一旦清洁不到位，不仅会堵塞毛孔，还会出现痘痘和粉刺，让你整个人看上去特别老。

坏习惯第3名：天天洗头发

大部分女生都爱干净，几乎每天都会洗头，甚至到了冬天也这样对于头发和毛囊来说，经常洗头发并不是件好事，容易使油脂的分泌大量增加，容易堵塞毛囊和毛孔，导致脱发，如果女人开始掉发秃头，整个人看上去是不是更显老呢？

坏习惯第2名：不吃早餐

不吃早餐已经成为大部分年轻人的生活常态，却不知道早餐作为一天中最重要的一顿饭，如果经常不吃早餐，那么一上午的时间，身体只能够消耗原先贮存的蛋白质和糖时间一长容易导致皮肤干燥、引起贫血，加速身体的衰老。所以想让衰老晚点来，记得早上起床后一定要吃早餐。

第一：不爱泡脚

这一点是最容易被大家忽视的，那就是忽略了“泡脚”的重要性！

老祖宗常说：树老根先老，人老足先衰，养树需护根，养人需护脚。

脚是离心脏最远的部位，血液流通不畅，脚底无法得到养分和血液的充分供给，睡觉之前用热水泡一泡脚能够促进血液循环，刺激脚底穴位，提高身体免疫力，帮助排出垃圾和毒素。

泡完脚之后按摩脚底能够舒筋活络，提高睡眠质量，延缓衰老。寒冷的冬天，双脚经常都是冰的，因此坚持每天泡脚是非常有必要的。

之前网上有一个很火的话题：女性坚持泡脚一年身体变化。很多人现身说法：

“早上起床没有舌苔了，泡完皮肤白里透红”“手脚没这么冰凉了”

所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……

但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……

所以小编找来了这款堪比“私人按摩师”的——夏新AMOI·可折叠恒温足浴盆。

它有4档恒温，智能恒温、无线遥控、足底按摩、气泡震动、红光理疗多管齐下，泡个脚堪比足底马杀鸡～

用完后还能折叠收纳，折叠后高度只有12CM，不占地方！

这款泡脚桶的优点多多：

1、38度-45度恒温足浴，告别忽冷忽热

再也不用不断试水温、加冷水、添热水了！

这个足浴盆有4档恒温可调节，而且是智能恒温，可以遥控操纵的。

它的底部核心控制区装有十分敏感的温度检测配件，一旦检测到温度下降趋势，就会自动进行回温，暖烘烘的不会很烫，也不会感觉温度不足，舒服死了～

同时，它的加热功率小，一点都不费电，每天洗20分钟，也就0.1度电。

只有享受，完全不用操心，真的幸福感爆棚~

2、泡泡足疗+穴位按摩+远红外理疗

还有什么比热水泡脚更舒服的吗？当然有！那就是边泡脚，边做脚部按摩啦~

足浴盆底部有气泵，加热时气泵会一直工作，不断往小洞里输送空气。

脚刚伸进水盆的那一刹那，两个脚心处还会不断地“咕嘟咕嘟”地冒出小气泡，感觉像小锤子在轻轻地敲你的脚心～

成千上万的泡泡一下一下缓慢而有节奏的撞击，就像在水疗SPA会所才有的服务，给你°全方位的按摩，酥酥麻麻，舒服到想睡觉。

除了泡泡足疗，这款足浴盆的底部，还均匀散布着无数个个像小鹅卵石一样的按摩凸点，几乎全面覆盖了脚底穴位。

加上还有两排按摩滚轮，可以边泡脚、边自主按摩脚底，相当惬意。

就像是一双经验老道的足疗师的手，温暖且有力在给你按摩，调节血气，疏通全身的经络，排出体内的湿气。

此外，除了泡泡浴和按摩功能，它还自带红光理疗！

远红外光能加速血液循环，缓解肌肉疼痛，对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都有很好的改善作用。

晚上下了班，可以窝在沙发上追追剧、吃吃小零食，一边泡脚、一边泡泡浴+按摩，还能享受红光理疗，一天的疲劳感一扫而空～

3、可大可小，随处可放

它还是一只好收纳、能“在夹缝中生存”的足浴盆。

除了以上种种功能，这款足浴盆还贴心地采用了可折叠设计。

泡完脚之后轻轻一按21cm内深的盆，瞬间缩小到了12cm。

折叠后，放在床底、沙发下、立在墙角通通无压力，真的是做到了随处可放，就算再小的出租屋也不用担心占地方了。

伸缩部分是采用优质软硅胶，韧性强、耐用耐热，经过了次折叠测试依然毫无破损，每天折叠2次，折叠20年都没事……

足浴盆的重量只有3.3kg，一提就走，女生或者老人也毫不费力。

而且它贴心的提手，单手就能提盆，比普通脚盆方便倍～

安全方面，足浴盆采用水电隔离设计，底部电线和元件都做了防水绝缘处理，开关有硅胶套保护，防水防漏电，还通过了国家3C安全检测。

全身就一个按键，操作简单到“连说明书都不用看”级别。

另外，还配备了一个遥控器，人结结实实倒在沙发里，不用起身，只要用遥控一按就切换模式。

还贴心地设计了保温盖，泡脚途中离开也能盖上保温，不用时可以防止落灰。

功能强大又人性化的足浴盆，颜值也非常高。

机身极简、北欧风的设计，高级的白色，非常好看。

自用，送礼都合适~一天劳累回到家，泡个脚、做个气泡按摩，一夜好梦睡到大天亮！

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