足浴俗称泡脚，泡脚是一件很享受的事情。中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，既可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。既解乏又利于睡眠，尤其是老年人，泡脚对人体有着很好的作用。

我院中医科主任刘泽涛讲述老人中药泡脚的好处

老年人泡脚沐足：很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说，“老人要长寿，头凉脚热八分饱”。泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个钟头，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使老人营养不良。另外泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒服地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

大水泊中心卫生院中医康复科自成立科室以来，利用了这一中医技术，搜集不同的泡脚药方，在我院康养中心每晚临睡前根据每位养老老人的需求，采用不同配方的草药进行泡脚，不但可以改善局部血液循环，驱除寒气，促进代谢，对其疾病的本身也有一定的治疗效果，俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰，诸病从寒起，寒从足下生”，经过一段时间的观察了解，很多养老老人反应效果极佳，老人坚持足浴泡脚，在这里安享晚年。给大家推荐几个小方子，希望有所帮助。

我院中医副主任陈怀玉通过外出进修学习引进适合针对老人的中药足疗配方，医院中医科集中收集和探讨研究，对其中符合中医确有疗效的进行筛选，方便群众推荐常用的中药泡脚配方。中医医师们提醒：根据不同疾病选用，建议大家不同体质选用不用配方，医院中医科通过中医把脉开具适合自己病症的正规处方。也可通过网上预约挂号我院中医科刘泽涛主任，根据病症给大家开具不同处方。

常见的中药泡脚配方：在热水泡脚沐足的同时，如果能在热水中加上中药，对某些老年慢性病患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。推荐了几款配制方法简单的泡脚药方：气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些老人需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。注意中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药（皮肤干皴破裂的情况除外）。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

中医康复

中医康复科作为我院特色专科，以传统针灸、雷火灸、泥疗、熏蒸、牵引等理疗技术，结合中药汤剂、臭氧治疗、康复指导、功能锻炼综合治疗颈肩腰腿痛及中风偏瘫后遗症，重点打造中风偏瘫康复特色，提高生活质量，降低致残率与再发率，深受辖区群众好评。年为积极响应我区卫健局打造“中医健康小镇”，在辖区范围内推广“热敏灸”充分发挥中医药特色优势，医院启动“热敏灸进村入户，打造全民艾灸”活动，通过免费艾灸体验，使群众积极参与，让群众切身享有防病治病、强身健体的健康服务，实现小病在家治，医院的健康理念。

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