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中医中最奇妙的就是经络，无论是足疗店、养生堂、美容店，说白了就是给你按按穴位，疏通经络，从而达到保健的作用。

现在社会生活节奏快，各种养生店呢~又很贵。隔三差五让别帮人按，不如每天自己按按，正所谓不积跬步无以至千里嘛。

那么多穴位是怎么定位的呢？中医中所说的“寸”和我们日常的度量单位一样么？

那肯定不一样啊！

说内关穴在腕横纹上2寸，你拿个尺子量2寸，对于一米八五大个的我还好点，可能定位定的差不多。那万一是个一米五的萌妹子呢，直接给人定胳膊肘了，这合适么？

所以中医中讲究的寸，称之为同身寸。

同身寸，针灸取穴比量法。出自《千金要方》。是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要有骨度和指寸法两种，临床多指后者，如中指同身寸等。此外还有目寸、口寸等，今已鲜明。详见各该条。

1寸

1、中指同身寸，是以患者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看做一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

2、拇指同身寸是以患者拇指指关节的宽度作为一寸,主要适用于四肢部的直寸取穴。

1.5寸

食指与中指并拢，以中指第二节横纹处为准1.5寸。

2寸

将食指、中指、无名指三指并拢，以中指第一节横纹处为准，三指横量为2寸。

3寸

将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。

懂了没亲~~~！