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湿邪分为内湿和外湿！
一个穴位，拔罐祛湿最有效！
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「暑湿盛行，您中招了吗？」
体湿四大表现：
头身困倦大便粘滞舌苔厚腻肢体肿胀
湿气从何而来？
湿邪分为内湿和外湿，像淋雨、游泳造成的湿邪属于外湿，湿气在里为内湿，如吃冷饮、冰镇西瓜导致脾胃功能下降就会产生内湿。
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一个穴位，拔罐祛湿最有效！
权威专家提示：
绿豆汤和冰镇西瓜属于寒凉食物，容易伤及脾胃，加重湿气。
拔罐罐具功效大不同：
抽气压力罐：适合家庭用，但没有加热过程，功效相对弱一些。
火罐：适合寒性疾病。
竹罐：可以把药放在竹罐里，煮完后药通过热气渗进肌肤里。
丰隆穴拔罐祛湿最有效：
丰隆穴位于人体小腿前外侧1/2处，具有化痰祛湿功效，除拔罐外，按揉穴位也可以起到化湿的作用。
权威专家提示：
每次拔罐时间不要超过15分钟，否则容易红肿起泡，每次拔罐一定要间隔一天以上，拔罐后3小时内不要洗澡。
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什么样的罐印最危险？
权威专家提示：
青色罐印，代表体内有湿气偏寒。
红色罐印，代表体内有湿气偏热。
紫黑色罐印，代表体内气血不畅有淤血。
注意，有血泡的罐印最危险，很容易破损感染。
祛湿饮品推荐：
红豆、薏米、芡实按照1：1：1的比例放置在豆浆机里打制即可食用或者三者放水中加鲜荷叶一起煮制，切记，要常温饮用，不可冰镇，否则起不到祛湿作用。
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