汗蒸好处与坏处

汗蒸的好处（网上搜索会有很多，这里就不过多赘述了）

1、改善身体微循环系统：

远红外共振，转化为热能，令皮下深层的温度微升，血流速度加快，毛细血管扩张；提高身体的含氧量而达到神奇的保健效果，包括调节糖尿病、风湿、脊椎病的康复治疗能起到一定的辅助作用。

2、降脂减肥：

排出人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪。20-30分钟的远红外汗蒸光波浴，其出汗量相当于长跑1万米。

3、调节神经体液：

8－14微米的远红外线能有效触发人体的自身调节机制,平衡体液调节功能和身体的酸碱度.对病体有调节作用，如溃疡、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能失调等。

4、消炎、镇痛：

远红外线的温热效应,使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果,更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。

5.排毒：

微循环系统若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。

6.美容：

激活皮肤组织细胞，使细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命活性成份被激发，促进黑色素颗粒代谢和白细胞的吞噬能力。

7、加强免疫力：

远红外光波辐射向人体反馈，从而使人体有温热感及增强机体免疫力(抵抗力)和生物细胞的组织再生能力，加速供给养分和酵素，达到保健和辅助治疗的作用。

8、镇惊安神：

远红外可使人体镇惊安神，恢复中枢神经系统自我调节抑制或兴奋的功能同时解除躯体的紧张感。

9、缓解疲劳、改改善睡眠：

改善失眠易醒，缓解头昏头痛和消除大脑疲劳使人达到深度睡眠。

汗蒸的坏处（请大家多







































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