90后开始用美颜软件去皱纹了！00后都开始用腊梅了！你还没有开始养生？

当下生活节奏越来越快，连带着脱发皱纹也开始跑起来，为了适应社会变化，不要早早的沦为“秃头星人”，各位年轻人已经熟练的进化出了养生技能。

如果养生有段位，你是哪个级别？

青铜

少油少盐戒糖，喝温水，最近又听说最佳睡眠时间是11点到6点半，养生的我11点不难，6点半……

黄金

以前是想吃啥吃啥，该熬夜熬夜，身体也不会觉得不好，现在呢，红枣、枸杞、红糖、菊花茶、泡脚、养胃粥、早睡早起、运动健身等等统统安排起来…（我真的很惜命）

钻石

玛咖，核桃分心木，罗汉果，菊花茶，蜂蜜，枸杞，一样不少的泡茶喝，都是温热水了。我也不知我这算啥，毕竟我才二十出头。

王者

晚上九点睡，白天七点起，夜晚温水泡脚，不抽烟不喝酒不蹦迪不通宵戒宵夜，就差去跳广场舞。各种养生仪器和方法比手机号还熟悉。

这两年，一大批95后也跟上了前辈的步伐，养生的养生，抗衰的抗衰，保温杯的枸杞越放越多，还逐步加入了当归，党参，乌鸡汤。

如果能给这届年轻人颁个奖杯的话，那应该是“最佳花样惜命奖”。

天下养生，唯器不能将就，工欲善其事，必先利其器，今天的养生清单抓紧Mark，方便大家共谋养生大业。

暖身暖心养生入门级饮品

黑金传奇盒装黑糖玫瑰茶

你是不是这样，进公司第一件事就是泡茶！一拉开抽屉，红糖、枸杞、玫瑰花……毕竟，每个人都觉得自己年纪大了，该注意养生了。

说起养生茶，比起“续命”奶茶，还是黑糖玫瑰茶更适合。口感细滑，甜而不腻，不仅暖身，还可舒缓“特殊时期”的不适感。淡淡的玫瑰香气，沁人心脾。不管是上班还是闺蜜聚会，泡上一杯，给你暖心呵护。

喝出美丽开启养生大门

纤Q-红豆水

在这个全民

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