腰椎间盘突出症是人类常见病、多发病之一，主要表现为腰疼、下肢疼痛、皮肤麻木、腰部活动受限、部分肌肉无力或瘫痪、行走疼痛甚至大小便受影响等。这里小编给大家分享一个治疗腰椎间盘突出的小妙招——足浴加热敷。大家晚上在家就可以做

足浴热敷治疗腰椎间盘突出：

1、处方：防风、苦参、红花各10克，黄柏、大黄各6克。

2、制作及敷用方法：取中药浸出液毫升，加热至。70~C～80%，将厚层纱布浸入液中，取出稍拧，热敷于患处。凉后，将纱布再次浸入，取出热敷，反复上述操作，热敷不能少于30分钟。此间注意保暖，避免受凉。

3、稍事休息后，将剩余药液倒入盛有0毫升的热水盆中，趁热熏蒸双足，待药液温度降至能忍受时，将双足放人盆中浸泡至药液变凉，适量喝水补充水分。以上操作每日2次，10天为1个疗程，一般需要治疗3～6个疗程。

足浴热敷这种方法，可以减轻腰突症状，使得基本功能恢复正常。不过要注意的是，腰突患者在接受这种热敷足浴方法期间，一定要注意做好腰部保暖，静卧休养，减少腰力作用，可以适当锻炼，包括游泳或者倒走，但是激烈运动或者跑步应该避免。

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