本文转自：连云港日报

天气转冷市民“养生”忙

专家表示：养生也需科学化

□武娜夏妍穆文玲

“我看网上说，天气冷了，泡脚对身体好，所以想买个足浴盆。”市民马玉洁说。近日，天气转冷，商场、网购平台、养生店的生意开始火爆起来，不少市民购买艾条、足浴包、足浴盆、养生丸等产品开始“养生”。专家表示，盲目养生危害多，养生也需科学化。

养生理念流行带火商家

“这是客户订购的10瓶芝麻丸，已经做好，准备发货。”市区巨龙南路一家养生店老板祁女士边打包边说。在店里，笔者看见养生丸、固元膏等养生产品都摆在了货架上，不时有居民前来购买。还有很多居民网上预约下单。

祁女士告诉笔者：“从10月初开始，养生订单就开始火爆了，每天能接到近百单生意。有些是半成品，还有些是根据客户自己提供的配方制作。”

养生产品热销，养生器材也很走俏。在市区整洁路上，足疗器材店也开始热闹起来，选购足浴盆、足浴包的顾客络绎不绝。店主包崇倍说：“每年到了这个季节，养生器材都很热销，今年也不例外。”

实体店养生器材热销，网购平台销量更多。笔者在一家网购平台看见，正在促销的全自动足浴盆近期销量达10万件。

注重身体健康也应科学养生

养生是为了让身体更健康，但也有市民因为盲目养生造成了危害。家住市区通灌路一小区的居民石小慧，今年62岁，她退休后非常注重养生，除了每天固定时间跳广场舞，对全家人的饮食格外上心。最近，她看书上说常吃香菜能够降血压，于是她将降压药停掉，一日三餐都要吃一大碗香菜，没多久，她出现胃部不适。去医院检查，发现血压并没有降下去，反而胃部出了毛病。

“随着生活水平的提高，居民也越来越

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